こんなものも食べて大丈夫!糖質制限で楽しくダイエット♪

今注目されている「糖質制限食」

糖尿病の療法食としてだけでなく、ダイエットとしても注目されている「糖質制限食」。
『糖質をカットする』という、ある意味斬新とも言える食事方法が、 身体を健康に、しかもスリムにしてくれます!
近年とても注目されるようになった「糖質制限」「低糖質」「ローカーボ」をぜひ知ってください。

【注意】
持病のある方はかならずかかりつけの医療機関に相談の上、糖質制限食を実践しても問題ないか確認してから始めてくださいね!

糖質制限の基礎知識

糖質制限、ローカーボとは?やり方は?そんな疑問や、知っておいて損はない基礎知識を一挙紹介。

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糖尿病と糖質制限

糖質制限食で糖尿病が改善した人がたくさんいます!糖尿病療法食もテーラーメードの時代へ。

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ダイエットと糖質制限

糖質制限はダイエットになります!従来とは違って「きつくない」食事制限で痩せましょう!

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ローカーボな食品・食材

糖質制限に役立つ・低糖質な食品や食材は、ネット通販を中心に購入が可能です。手軽に美味しく実践しましょう!

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糖質制限食を作ってみよう

糖質制限は自炊が重要になってきます。チャレンジしてみましょう!

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私の糖質制限体験談

私も糖質制限でダイエットできました!私が糖質制限を実践して起こったことなどを書いています。

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低糖質なあれこれレビュー

低糖質をうたっている食品などを実際に食べてみました!(主に味のレビューです)

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サイトリニューアルしました

いつも当サイトをご覧いただき、ありがとうございます。
当サイトは2012年に開設し、2018年2月にサイトのリニューアルを行いました。
リニューアルに際し、下記の修正を行いました。

・サイトデザインのレスポンシブ化(スマホでも見やすくなりました)
・サイト読み込み速度の改善
・リンク切れ等、古くなっている情報の更新
・新しい情報の追加

デザインをレスポンシブ化するにあたり、かなりシンプルになりました。
旧デザインとは印象がかなり異なりますが、何卒ご了承いただけますと幸いです。
サイトについてのお問い合わせ、掲載のご相談等につきましては、メールにてお気軽にお問い合わせください。
今後とも「ローカーボで楽しい毎日」をどうぞよろしくお願いいたします。